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    青春期女孩吃什么豐胸

    食療豐胸才是現在最安全且有效的豐胸方法，手術豐胸什么是風險最大的。接下來小編為大家介紹青春期女孩吃什么可以豐胸，幾種適合青春期女孩的豐胸食物介紹給大家，有需要的朋友們來看看哦~

    青春期女孩吃什么豐胸

    一、石豐葛

    材料：石豐葛，酸奶，蜂蜜，木瓜粉

    做法：首先把石豐葛放進杯子里加入沸水沖泡，蓋上蓋子悶上八個小時，這樣是為了能讓石豐葛中的黃酮成分完全稀釋在水里。沖泡好后的石豐葛倒進另一個杯子，加入酸奶，蜂蜜以及木瓜粉攪拌均勻后就可以喝了。

    作用：用石豐葛和木瓜粉以及酸奶搭配一起，有著不錯的豐胸效果，很適合青春期女生豐胸喝。但是經期不要喝哦，經期以外的時間泡來喝，每天喝一次連續(xù)喝兩個月，就能起到不錯的豐胸效果。并且這道食療沒有副作用，最好搭配按摩胸部效果更好哦~

    這個偏方適合胸部扁平以及下垂的女性，中年婦女也可以采用這個配方來豐胸哦~不過呢青春期女生效果會更明顯~

    二、紅棗燉豬蹄

    材料：豬蹄，紅棗，花生，鹽

    做法：首先把豬蹄洗干凈后放進沸水中過一次水去腥味，然后拿出一個鍋洗干凈后放入豬蹄，加入紅棗和花生，再加入適量清水。開火煮開后改為小火燉煮，等到豬蹄煮爛了以后就可以撈起來了。最后加入鹽調味即可完成，這是一道能促進胸部發(fā)育的豐胸食譜哦！

    作用：豬蹄的營養(yǎng)值非常高且蛋白質豐富，青春期女生吃紅棗燉豬蹄有著很好的豐胸效果。對于胸部的發(fā)育以及皮膚都有好處，讓你胸部豐滿皮膚又白嫩！

    三、青木瓜燉魚頭

    材料：魚頭，青木瓜

    做法：首先把魚頭洗干凈后切小塊，再把木瓜切塊備用。拿出一個干凈的鍋放入魚塊加入適量香油，把魚塊炸成金黃色后撈起來，另外開一個鍋加入木瓜和魚頭塊再加入適量清水。清水的位置要蓋滿食材，開火熬煮直到木瓜熟透即可。

    作用：木瓜里有著豐富的蛋白酶，對于乳房組織發(fā)育以及修正荷爾蒙都有著很大好處哦~青春期女生多吃這道菜，絕對讓你的胸部大上一兩個罩杯！

    想要通過食療豐胸，除了自制豐胸食譜以外，其他營養(yǎng)豐富對于豐胸有很大幫助的食物也要多吃，那么其他什么食物有助于豐胸呢？

    1.魚類，海帶：我們都知道魚類的營養(yǎng)值是超高的，例如魷魚，章魚，黃魚以及海參等食物都有著人體所需的微量元素，這些食物對于促進人體荷爾蒙有很大的好處。而海帶不僅能輔助乳腺的生長，還能美容減肥呢~

    2.豆谷類：豆類的營養(yǎng)值肯定是很高的了，大豆中的黃豆有著豐富的蛋白質，還有一種大豆異黃酮物質，能刺激乳房發(fā)育。谷類包括小麥玉米以及其他纖維食品等，這些食物能降低膽固醇有助于女性豐胸。

    3.黑芝麻：黑芝麻中有著豐富的脂肪，蛋白質以及維生素，能起到促進新陳代謝以及抗衰老的好處。黑芝麻有著不錯的豐胸功效，因為其中的脂肪和蛋白質為身體增加了營養(yǎng)，從而能促進乳房發(fā)育。